ÖRTKORT JOHANNESÖRT

Genom att börja skörda i soligare lägen och sen ta skuggigare lägen förlänger du skördefönstret för denna ört. Så är du sent ute, leta i norrlägen.

Kontraindikationer: När det gäller johannesört så är det viktigt att veta att johannesört kan påverka upptaget av andra läkemedel såsom tex p-piller. Var noga att läsa på om försiktighet och eventuella kontraindikationer innan du påbörjar en kur med den. Också viktigt att veta att om du smörjer dig med olja av johannesört så bidrar ämnet hypericin till att du lättare bränner dig i solen.

Örten är kanske mest känd för sin förmåga att bota mild depression, oro och stress. Särskilt årstidsbunden depression, SAD (seasonal affective disorder). För att få effekt behöver du använda örten dagligen i 2-3 veckor och 2-3 månader om det handlar om djupare depression och svår stress. Den har i forskning visat sig vara mycket effektiv som antidepressiv medicin, i studier har den visat sig lika effektiv som tricykliska antidepressiva medel. Hypericin hämmar ett enzym som förekommer i ökad mängd vid depressioner. Hypericin är det verksamma ämnet som färgar knopparna och blommorna rödlila ökar upptaget av serotonin och melatonin som påverkar kroppens förmåga att ta upp och lagra ljus. Hyperforin är ett annat aktivt ämne i johannesört som bidrar till humörbalans då det saktar ned upptaget av dopamin, serotonin och noradrenalin så att de kan cirkulera längre i kroppen.

Den sägs vara extra lämplig för humörsvängningar under övergångsåldern. Dess lugnande effekt tillskrivs hypericinet som sänker blodtrycket och stärker livmodern. Johannesört kan användas vid PMS och för att reglera menstruationen och lindra menssmärtor. 

Den har vätskedrivande effekt och och påskyndar toxiners transport genom urinvägarna för att rena kroppen från gifter. 

Johannesört har med framgång används till sängvätande barn. 

Bra vid reumatism.

Slemlösande egenskaper och påskyndar tillfrisknandet efter infektioner och hosta. 

Läka magsår och magkatarr.

Förutom detta så är johannesört både antibakteriell och antiinflammatorisk både när den tas invärtes och utvärtes på huden vilken gör den verksam både vid virusinfektioner och bakterieinfektioner, t ex vid bältros och herpes. 

Den är fantastisk för att hela olika former av hudåkommor så som sår, brännskador, solbränna m.m. Den hjälper att reparera skadad hud och påskyndar läkning av huden. 

Genom att mosa en blomma eller knopp och fingrarna blir blålila, då vet du att johannesörten är potent och redo att skördas.

Använd ca 70% knoppar och 30% blommor när du gör örtolja och/eller tinktur av johannesört.

När du gör örtolja av johannesört fyller du en ren glasburk med knoppar och blad från johannesört och fyller på med olja, t ex olivolja, jojobaolja, mandelolja eller avokadoolja. Låt stå i soligt fönster i 2-4 veckor. Vänd och vrid lite på burken varje dag och se till att inga växtdelar sticker upp ovanför oljan.

Vid tinktur lägger du knoppar och blad av johannesört i en ren glasburk och fyller på med 40% alkoholhaltig sprit. Låt stå i ett soligt fönster i 2-4 veckor innan du silar. Klart!

Lycka är att få tillbringa tiden i skogen med vänner som precis som jag har ett hjärta som slår extra hårt för att rädda de sista gamla skogarna vi har kvar. En sån styrka att komma tillsammans. Ett helt nytt universum öppnar sig när vi lär oss om det som växer i skogen. 🌱

Jag påminns om att jag precis som alla människor på denna planet är en del av denna fantastiska väv som vi kallar Moder Jord. Vi är alla ett. Det är dags att sluta ta liv från Moder Jord och istället bli livgivare. Att värna liv. Att få vara en del av denna process är bland det vackraste och största jag varit med om.

Lemonad på gran- och tallbarrssirap.

Brownies med chaga toppade med vispad kokosgrädde och blommor av kamomill och viol. Det gick ingen nöd på oss under helgen som var som ni kan se.

Vill du få mer inspiration kring hur du kan ställa om till en hållbar livsstil? Följ Saras Eviga på Instagram, Facebook och Youtube. Välkommen! 

Vill du läsa mer om livet på vår gård så följ mig på Instagramkontot Gården i Bergslagen. Där berättar jag om stort och smått gällande det hållbara livet på vår 1700-talsgård.